Ortaöğretim öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi: Tatvan ilçesi örneği / Examination of nutritional habits and physical activity levels of secondary school students Tatvan example

Abstract

Bu araştırmada, Tatvan ilçesinde okuyan ortaöğretim öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın grubunu Tatvan ilçesinde okuyan 401 gönüllü öğrenci oluşturmaktadır. Katılımcılara Yurt (2008) tarafından geliştirilen beslenme ve egzersiz ölçeği uygulanmıştır. Egzersiz ölçeği uygulandıktan sonra verilerin analizi için SPSS 25 paket programı kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 anlamlı kabul edilerek analizler yapılmıştır. Ortaokul öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite seviyeleri üzerine çeşitli değişkenlerin etkisi incelenmiştir. Çalışma, beslenme eğitimi alan öğrencilerin sağlıklı beslenme ve düzenli öğün alışkanlıklarını daha fazla benimsediklerini göstermektedir. Cinsiyet değişkeni açısından yapılan analizlerde, beslenme ve egzersiz davranışları arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır. Bu sonuç, ergenlerde cinsiyet farklılıklarının sağlık alışkanlıkları üzerindeki etkisini vurgulayan literatürle çelişmektedir, ancak sosyal çevre ve çevresel faktörlerin genç bireylerin benzer sağlık davranışları geliştirmesinde etkili olabileceği öne sürülmüştür. Fiziksel aktivite sıklığı ise, sağlıklı yaşam davranışları üzerinde önemli bir belirleyici olarak ortaya çıkmaktadır. Haftada 3 gün ve daha fazla egzersiz yapan öğrencilerin, sağlıklı beslenme ve düzenli öğün alışkanlıklarında daha olumlu sonuçlar sergilediği gözlemlenmiştir. Sonuç olarak, çalışmamız, düzenli fiziksel aktivite ve beslenme eğitiminin, gençlerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını geliştirmeleri açısından önemli olduğunu ortaya koymaktadır. Sağlık programlarının ve eğitim içeriklerinin, gençlerin bu davranışları benimsemesi için teşvik edici şekilde tasarlanmasının toplum sağlığına katkı sağlayacağı öne sürülmektedir. Sonuçların bu alanda gelecekte yapılacak olan çalışmalarda literatüre katkı sağlayacağı düşünülmektedir.