Farklı kayak disiplini ile ilgilenen sporcuların zihinsel antrenman düzeylerinin karşılaştırılması / An investigation of nutritional attitudes and sports nutrition knowledge levels in individual and team athletes

Abstract

Bu araştırma farklı kayak disiplini ile ilgilenen sporcuların zihinsel antrenman düzeylerinin karşılaştırılması amacıyla yapılmıştır. Araştırma grubunu kayak branşında lisanslı ve faal olarak devam (Alp disiplini, Kayaklı koşu, Snowboard, Biathlon, Kayakla Atlama) 297 (100 kadın, 197erkek) gönüllü sporcu oluşturmaktadır. Araştırma grubunun demografik bilgilerini belirlemek için "Kişisel Bilgi Formu" ile zihinsel antrenman düzeylerini belirlemek için "Sporda Zihinsel Antrenman Envanteri" katılımcılara uygulanmıştır. Verilerin analizinde SPSS istatistik paket program kullanılmıştır. Anlamlılık p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Araştırmada elde edilen sonuçlara göre; sporcuların; cinsiyet, boy, aile gelir durumu, branş değişkeni ile zihinsel antrenman ölçeği toplam ve zihinsel temel beceri, zihinsel performans, kişiler arası, kendi ile konuşma ve zihinsel canlandırma ölçek alt boyutları puan ortalamaları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olmadığı görülmüştür. Sporcuların erkek sporcuların kadın sporculara göre zihinsel antrenman ölçeği puan ortalamalarının daha yüksek olduğu, yaş düzeyi arttıkça zihinsel antrenman puan ortalamalarının arttığı görülmüştür. Ayrıca katılımcıların haftalık yaptıkları antrenman saati ve spor yılı arttıkça zihinsel antrenman ölçeği puan ortalamalarının arttığı, lisansüstü eğitim düzeyine sahip sporcuların diğer gruplarda yer alan sporculara göre zihinsel antrenman ölçeği puan ortalamalarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Araştırma grubunun gelir durumu arttıkça zihinsel antrenman puan ortalamalarının da olumlu yönde arttığı görülmüştür. Araştırma grubunda yer alan sporcuların branş durumuna göre alp disiplinindeki sporcuların diğer kayak disiplinindeki sporculara göre zihinsel antrenman düzeylerinin daha iyi seviyede olduğu görülmüştür. Sonuç olarak, araştırma grubunda yer alan sporcuların spor yapma yılı, eğitim düzeyi, aile gelir durumu, sportif düzeyi ve haftalık yaptıkları antrenman saati durumları zihinsel antrenman düzeylerini etkilediği görülmüştür. Anahtar Kelimeler: Kayak, Antrenman, Zihinsel antrenman